Conoscenza e approfondimento dello Hatha Yoga
Non è un nuovo metodo ma piuttosto un desiderio di approfondire insieme cosa significa praticare nel quotidiano questa straordinaria e completa pratica.
In un bimestre affronteremo un argomento completo e complesso sviscerandolo piano, piano, lezione dopo lezione. Si comincia sempre con un seminario intensivo approfondito in cui mettere solide basi e poi settimanalmente la pratica in classe in gruppo per comprendere e sedimentare il seminario e approfondirlo sempre più.
Affronteremo insieme argomenti relativi alla Scienza dello Yoga ma non solo, lo integreremo con ele consocenze occidentali che si completano nella visine d’insieme.
La Medicina Cinese ci aiuterà.
Asana, Bandha, Pranayama e Meditazione saranno lentamente resi comprensibili sotto aspetti sensoriali, fisici e mentali nel loro complesso e nella loro struttura. Non solo Postura, non solo Mente, ma tutto insieme integrato per scendere sempre in maggiori profondità.
Ci aiuteranno nel viaggio i Testi e la collaborazioni di insegnanti esterni.
Hatha Yoga – Principi e pratica
15 ottobre – 11 dicembre 2023
La struttura del corso vede un sabato full immersion di introduzione e pratica e 11 incontri settimanali di approfondimento e pratica sui Principi Fondamentali dello Yoga e la pratica di Hatha Yoga.
Non saranno solo Asana….
Passeremo per la teoria comprendendone la pratica attraverso l’ascolto, l’osservazione del respiro e l’integrazione nel corpo. Conosceremo tutti gli otto passi dello Yoga Sutra di Patanjali e molto, molto altro…
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Lo Yoga dei Meridiani – Integrazione con la Medicina Cinese
Presto il programma!
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